Жиросжигатели — это одна из самых популярных категорий спортивного питания. Все потому, что большинство людей приходит в тренажерный зал именно для того, чтобы избавиться от лишнего веса.
В данной статье эксперты расскажут вам о том, какой основной принцип действия заложен в жиросжигателях, а также с чем обязательно необходимо сочетать прием спортивных продуктов данной категории.
Главный эффект от приема жиросжигателей в большинстве случаев сводится к ускорению процесса обмена веществ. Нутриенты входящие в состав такого типа добавок способствуют активизации работы печени, помогают в редукции лишних жировых отложений, а также способствуют выведению лишней жидкости из организма.
За счет активизации расщепления липидов вследствие термогенеза, увеличивается энергетический запас человека. Энергия, которая была получена за счет расщепления жировых клеток, может быть использована для улучшения показателей силы и выносливости в ходе тренировки.
Но, в то же время, процесс термогенеза увеличивает нагрузку, оказываемую на человеческий организм. В частности, повышается температура и давление.
Такой эффект противопоказан людям, которые имеют нарушения в сердечной деятельности, страдают от проблем с печенью, а также для тех у кого диагностирован сахарный диабет. Вообще же прием жиросжигателей рекомендуется исключительно для полностью здоровых людей.
Одно из важнейших правил приема жиросжигателей заключается в том, что такие препараты необходимо обязательно комбинировать с регулярными физическими нагрузками. Принятие такого типа препаратов без занятий спортом категорически не рекомендуется. По сути, эффект от приема такого типа добавок возможен только в том случае, если вы занимаетесь.
Второе обязательно условие при приеме жиросжигателей заключается в необходимости придерживаться правил диеты. Вам нужны не только физические нагрузки, но и ограничение в питании, если вы стремитесь сбросить вес.
Как минимум, вам придется полностью отказаться от употребления сладкого, мучного и жирных продуктов. И это только самый легкий вариант диеты. Впрочем, без диеты вам никак не обойтись, ведь только при дефиците калорий вы сможете заставить ваш организм расходовать то, что он так долго запасал в виде жировых отложений на вашем теле.
