Если вы ищете полезный и вкусный завтрак или ужин, обратите внимание на пшенную кашу с тыквой, приготовленную в духовке. Этот рецепт поможет вам получить необходимые питательные вещества и насладиться восхитительным вкусом.
Прежде всего, вам понадобится пшено, которое богато клетчаткой, витаминами и минералами. Замочите пшено на ночь, чтобы оно стало мягче и быстрее приготовилось. На следующий день смешайте пшено с нарезанной тыквой, медом, специями и небольшим количеством воды. Переложите смесь в форму для выпечки и отправьте в духовку.
Приготовление пшенной каши с тыквой в духовке занимает около часа. В результате вы получите ароматную, сладкую и полезную кашу, которая идеально подходит для холодных утренних завтраков или ужинов. Попробуйте этот рецепт сегодня и насладитесь вкусом и пользой для здоровья!
Ингредиенты и подготовка
Для приготовления блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан пшенной крупы;
- 2 стакана воды;
- 1 небольшая тыква;
- 2 ст.л. меда;
- 1 ч.л. молотой корицы;
- Щепотка соли;
- 2 ст.л. оливкового масла.
Перед началом приготовления, необходимо подготовить ингредиенты. Пшенную крупу тщательно промойте под проточной водой, чтобы удалить лишнюю пыль и мусор. Тыкву очистите от кожуры и семян, затем нарежьте ее на небольшие кусочки.
Важно! Не забудьте заранее разогреть духовку до температуры 180 градусов, чтобы блюдо получилось аппетитным и ароматным.
Приготовление в духовке
Для приготовления блюда в духовке сначала подготовьте ингредиенты. Вам понадобится крупа, например, пшено, и тыква. Также подготовьте необходимые специи и приправы по вашему вкусу.
Начните с предварительной обработки ингредиентов. Пшено нужно тщательно промыть, чтобы удалить лишний мусор и пыль. Тыкву нужно очистить от кожуры и семян, а затем нарезать на небольшие кусочки.
Теперь пришло время приготовить блюдо. Возьмите форму для выпечки и смажьте ее небольшим количеством масла, чтобы предотвратить прилипание блюда к поверхности.
Смешайте пшено и нарезанную тыкву в миске. Добавьте специи и приправы по вашему вкусу. Затем переложите смесь в форму для выпечки.
Поставьте форму в предварительно разогретую духовку и выпекайте блюдо при температуре около 180 градусов по Цельсию в течение примерно 30-40 минут, или до тех пор, пока пшено не станет мягким, а тыква не будет готова.
После того, как блюдо готово, дайте ему немного остыть, прежде чем подавать на стол. Наслаждайтесь вкусом и ароматом этого полезного и сытного блюда!
